5 tips die jou helpen om door die moeilijke periode heen te komen
Wanneer we dealen met een moeilijke periode in ons leven willen de meeste van ons juist dingen doen die ons beter laten voelen…
Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt.
“ik kan het niet” “misschien ben ik hier niet geschikt voor” “dit is te moeilijk” “ik ben niet goed genoeg”…
Leer nee zeggen
Je voelt je schuldig als je een keer voor jezelf kiest en niet te werkt in het weekend. Je to-do lijst is altijd gevuld want er is altijd wel iets te doen.
Stressvrij door het leven. Kan dat?
Stressvrij door het leven is niet mogelijk want een gezonde dosis stress is heel normaal en hoort bij het leven.