Psychosociale therapie voor volwassenen
(her)ontdek jouw kwaliteiten en mogelijkheden met psychosociale therapie
- Praktische tools die jij direct kan inzetten.
- Je versterkt jouw mentale veerkracht.
- Je voelt je weerbaarder bij de tegenslagen van het leven.
- Je hebt weer meer energie en motivatie om aan de slag te gaan met de uitdagingen van het leven.
Psychosociale therapie ondersteunt jou bij het (her)ontdekken van je kwailteiten en maakt jou weerbaarder bij de uitdagingen van het leven
Psychosociale therapie is een laagdrempelige vorm van hulpverlening wanneer je vastloopt in het leven. Samen met de psychosociale therapeut krijg je meer inzicht in jouw situatie en onderzoek je naar manieren om te leren omgaan met jouw problemen.
De focus binnen de therapie ligt op een vitaal en waardevol leven door het onderzoeken van jouw kwaliteiten en hoe je trouw kunt blijven aan jezelf. Ook voor op de momenten wanneer je te maken hebt met de uitdagingen van het leven.
Met praktische handvatten kom je weer in beweging en pak je de regie terug op je leven.
Wat kan je verwachten
De werkwijze is als volgt:
- We starten met een kennismakingsgesprek. Deze duurt max. 60 minuten. Tijdens dit gesprek bespreken we de samenwerking, de doelen, maken we afspraken en plannen ook direct vervolgafspraken in.
- Een traject is gemiddeld 8 sessies van 1 uur.
- Er wordt regelmatig geëvalueerd en stellen indien nodig de doelen bij.
Voor wie is psychosociale therapie?
Voor volwassenen die te maken hebben met periodes van onzekerheid, ontevredenheid over zichzelf of in het contact met anderen.
Misschien stel je belangrijke beslissingen uit of maak je dingen mee die je uit evenwicht brengen.
Dit zijn de momenten waarop je gedwongen wordt om opnieuw je evenwicht te zoeken en nieuwe keuzes te maken.
Voorbeelden van behandeldoelen kunnen zijn:
- Ik wil mezelf leren zijn (versterken van autonomie, zelfvertrouwen).
- Ik wil een gezondere relatie met voeding.
- Ik wil ontdekken wat voor mij belangrijk is in het leven
- Ik wil mijn grenzen leren aangeven.
- Ik wil leren rustmomenten te pakken.
- Ik wil minder last hebben van mijn angst.
- Ik wil leren omgaan met de druk en hecktiek van de huidige prestatiemaatschappij.
- Ik wil een betere relatie hebben met (gezonde) voeding
- Ik wil begeleiding bij rouw en verlies
Tarieven & Vergoedingen
Prijs: één sessie van 60 minuten is €97,- incl. BTW.
Plan nu een gesprek in mijn agenda
Dit zeggen anderen
