✓ Moet je persoonlijke grenzen aangeven.
✓ Vaker nee durven zeggen.
✓ Meer zelfvertrouwen hebben.
✓ Beter voor jezelf zorgen.
✓ Mag het af en toe anders.
✓ Een gezonde balans tussen werk en privé vinden.
“Hoe dan?” Vraag je je af
Je hebt al zoveel dingen gelezen en geprobeerd om je leven beter in balans te krijgen. Het lukt niet om de tips en tricks die jij hebt geleerd consequent in de praktijk te brengen, en tot structurele veranderingen te komen. Elke keer denk jij: “okay, na dit project ga ik het rustiger aan doen. Dan ga ik het echt anders aanpakken”. En toch val je terug in je oude patronen.
Andere mensen zien je toewijding en de kwaliteit in jouw werk. Om die reden kloppen anderen steeds weer bij jou aan. Het komt wel een keer dat je écht gaat veranderen, maar voor nu wordt je aandacht gevraagd door het volgende project. Jij gaat door. Op de lange termijn, is dit geen duurzame manier van leven voor jezelf. Het is écht mogelijk om structureel dingen anders te doen, voordat het te laat is.
CONTACTGEGEVENS
Ontwikkeld door Monika Świdzińska